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怎样预防牛皮癣扩散

文章来源:河南银屑病治疗网进入专家答疑区银屑病在线答疑

  俗话说,病三分治、七分养,要想牛皮癣根治,保护十分关键,除了依据大夫开的药方按时吃药以外,患者还需做好多事来预防和节制牛皮癣的蔓延。那么,怎样预防牛皮癣扩散?下面看看郑州银屑病医院专家的介绍:

  1、用保湿水。皮肤越干燥,牛皮藓会越发严重,所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择,因为它们最擅长于锁住皮下的水分。

  2、照顾好你的皮肤和头皮。小心翼翼地对待自己的皮肤,别让它擦伤或者出屑,因为这样会加剧你的病情。如果你头皮上有牛皮藓,要遵照医生的嘱托去做。确保药物--例如煤焦油洗发水--能够到达头皮而不仅仅是在头发上。

  3、避开干冷的气候。气候对牛皮藓有很大的影响。干冷的气候会使牛皮藓恶化。

  4、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的,在干冷的季节,最好使用增湿器提高房屋内的湿度。

  5、避开那些会使病情恶化的药物。

  

  6、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。对牛皮藓病人来说,避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮藓会在你皮肤的伤口处开始扩散,感染也可能诱发牛皮藓产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

  7、晒晒太阳,但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久,大概20分钟就够了。晒伤也会是你的牛皮藓恶化的!

  8、给自己减减压,试着给自己减减压。说的容易做的难,但你仍可以做一些事,比如练习放松或者试试学瑜珈。

  9、戒掉酒精。酒精会使牛皮藓恶化,如果你在使用某些全身性药物治疗,此时酒精就很危险了。

  10、锻炼、适当饮食,维持一个健康的体重。

  以上就是牛皮癣预防的一些方法,希望对您有所帮助。在日常的生活中,牛皮癣患者一定要学会自我调节与身体放松,学着自我减压,远比生病看医生吃药打针好得多。


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